Il est temps de dire « NON » aux douleurs physiques

img_5549-2Oui, la technique Alexander soulage les douleurs tel que le mal de dos mais elle nous permet surtout d’intégrer des principes qui vont nous aider à lâcher-prise et vivre en confiance au quotidien.
Utiliser la technique Alexander c’est apprendre à voir le verre à moitié plein, penser vers le haut plutôt que vers le bas et cultiver une attitude positive face aux aléas de la vie quotidienne.

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